最近沉迷的

［一］workout

最初，仅仅是为了伸展酸疼的肌肉。后来才发现做着做着也会不小心上瘾的，特别是在如此减少外出的时候。从一开始单单寻找减少肌肉疼痛的伸展运动，到开始尝试不一样的选项。从一开始的五分钟就放弃，到渐渐发现比较适合自己步伐的workout，然后再慢慢增加到30分钟，45分钟，一小时等等。

有人说，只要把一个动作持续做上28天就可以养成一个习惯。我把一天一部落文的动作持续了28的倍数以后还是渐渐被惰性给打败了。除了足够的专注力以外，还有什么可以因素可以帮助完成一件给自己设下的任务？

［二］数字游戏

最初阿金介绍的时候还不以为意。觉得这么简单的游戏应该很快就会玩腻了。没想到就像她说的那样，划着划着时间就过去了。后来，找来另一个2的倍数数字游戏，通过内建的功能发现玩家可以玩到游戏尽头100，000，就觉得这样的举动实在不可思议。却也默默在心中留下一个目标，是不是有一天也可以玩到这个地步。

记得最初，玩到两千多分的时候，就觉得这是运气。后来，玩到十千分的时候，才慢慢摸出一个所以然，单靠运气是不行的。自己必须主导数字的去向，才能获取更高的分数。会不会有一天，自己也可以玩到超越十千分的一天呢？

记得学院的时候，总觉得公共假期都是假的。这头开开心心放了假，另一头老师就开始宣布补课的时间日期。既然都是需要完成的上课时数，那放不放假又有什么关系。

后来，加入这份工作最让我开心的是终于可以体会周休二日的假期了。人生中第一次拥有所谓的周休二日。但，一年来因种种因素，周休二日就像泡沫那样存在着也不可琢磨。自己总是浪费很多很多时间在所谓的休息，但所谓的休息也总是和无所事事浪费时间划上等号。上个月，第一次好好利用周休二日到处趴趴走，阿金问为什么你的工作可以那么自由。我说我仅仅是在利用自己的周休二日，又没有特意请假去玩。

今天，爬起身来，一如往常地梳洗，换衣服，泡咖啡，浇花，工作。把搁置两天的文件继续处理。一边打电话。电话打了一个早上，到两个不同的地方都没人接。最后忽然想到什么，就打开google搜索，才意识到原来今天是传说中的假期。呵呵。

星期二的下午，继续和没完没了的文件博斗。

从醒来到下午三点，才甘愿踏出办公室找吃。

想了再想，最后踏入街角的pizza hut，外带一份12“披萨。

再到隔壁药材店买了一瓶100plus。

回到办公室，一边啃披萨一边读从图书馆借来的《不可思议国度的打工侦探》。

吃饱以后继续工作。

傍晚五点半，开始为花了一整天时间整理文件的自己做一些伸展运动。

从warm up, squat challenge, upper body workout到cool down.

看似缓慢的运动，却还是很快就流了一身汗。

再运动的当儿，忽然想起n个月前阿金问我还有没有继续跑步。

我坦白地说没有。

阿金再问当初是不是纯粹为了爬神山才跑步。

我说了是。后来想想其实也不是。

第一次爬山，跑步维持不到两个月。

第二次爬山，根本就没有跑步的时间。

但总觉得第二次爬山的时候状态比第一次好。

开始喜欢爬山是因为爱上那种挑战自我极限的感觉。

开始不定期运动，纯粹是为了寻找另一种打发时间的消遣。

在适当的时刻给自己寻找适合的出口。

［一］

最近，经常性地处于一种自卑引起的恐慌症内。总觉得自己浪费了过多的时间挥霍。世界那么大，自己却连自己生活的空间都如井底蛙那样什么都一知半解却不努力了解。对自己过多的任性，让很多小事都无法按照期限完成。我要求的并不多，只是想让今天的自己比昨天的自己更好。但可恨的惰性总是轻而易举地打败一切规划，让很多可能性都无限延期。

［二］

从美人鱼岛回来的这个星期，回复阿宅的生活。每天躲在自己的世界内看动漫打手机游戏，一边断断续续完成to－do list上的事项。饿了就找东西吃，累了就睡觉，偶尔出门看场电影。把自己关在办公室的这段日子，说穿了，仅仅是给予自己的小小放纵。经过上一个由社交和小旅行组成的月份，无论如何都得给自己一点点和自己相处的时间。

［三］

前些天，因工作关系见到一个好一阵子没见过的Natte。把正经事聊完以后开始闲聊的时候，她说起想继续进修的意愿，但还在考虑不懂该进入那一家大学。Natte离开以后，我也开始在网上搜寻看看有什么适合自己进修的课程。但，毫无目标乱找一番是难以找到合适的。话说近期，开始渐渐接触一些年龄相仿的同事／合作伙伴等。才发现，除了自己认知的那一个世界内，还存在着各式极端以内的生活态度。来到这样的年纪，让我动心想回到大学的原因，并飞为了那区区的证书，而是为了让自己不被淘汰的专业知识。

星期二的晚上，将就电影院的时间，将近八点出门找东西吃看戏去。晚上九点，坐在电影院内，想到次日上司就要离开沙巴了，就开始担忧会不会这期间内某一天自己会忘了携带钥匙而无门进入的窘境内。不久，电影开场，自己也忘了这个问题。

时间将近十一点，电影散场，坐在戏院内，离开以前打开包包寻找钥匙。没想到，不久以前才在担忧的事，这头就让自己遇上了。急着出门的自己，忘了把钥匙带上。我一边离开，一边继续搜索包包。但，没有的东西再怎么搜索也不会出现。

回到办公室，坐在楼下24小时的mamak内，点了一杯饮料。打开电话开始传app给上司。时间不早了，我也不可能打电话求救。在社交网络上敲了一位在线朋友，开始聊天却不好意思说出自己的意图。我知道，上司明天一早的飞机，只能期待明早的回复。

午夜以前，我离开mamak档，开始在gaya street上一家一家旅馆去问。固然这里很多家旅馆，但过去熟悉这里的质素和价钱的自己，却无法帮自己做决定。我不想住太贵的，却也不想委屈自己住太便宜的地方和众所皆知的bed bug奋斗整晚。之后选了办公室斜对面的那一家。check in以后，进到房间，设定次日早上六点的alarm，倒下就睡着。